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  • 分类:新闻资讯
  • 作者:
  • èµ·æºï¼š
  • é¢å¸ƒåŠŸå¤«ï¼š2021-06-14
  • 接è§é‡ï¼š0

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端åˆèŠ‚ï¼Œæ„¿ä½ â€œç²½â€æ˜¯å®‰åº·ï¼

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æ¯å¹´å†œåŽ†äº”æœˆåˆäº”是我国的传统节日——端åˆèŠ‚ã€‚è€Œäº”æœˆåˆæ˜¯æ•´ä¸ªçƒ­å¤©çš„åˆæ­¥,此时的阳气达到最旺ï¼Œç«æ—ºè‡³æž,天上的热气é™äºŽåœ°é¢,地上的湿气往空气里蒸腾,湿热交错,最容易助长病èŒ,é…é…¿å„类邪气,使人生病ã€‚ç«¯åˆæ­£æ˜¯ä¹æ¯’日之首,å‰äººè®¾ç½®ç«¯åˆèŠ‚,是在æé†’å„人把稳养生防病,也因而这一天有很多å–é›„é»„é…’ã€æ’艾è‰ã€ä½©é¦™å›Šç­‰é¿é‚ªé©±æ¯’的典礼,其中都寓有å¤å¾·æ™ºæ…§ç»éªŒçš„传承。

 

åƒç²½å­

2021 · zhongzi

 

ç²½å­ä¹Ÿæ˜¯è¯è†³çš„一ç§。糯米拥有益气å¥è„¾ã€å¼€èƒƒæ¶ˆé£Ÿçš„作用。用æ¥åŒ…裹粽å­çš„ç²½å¶æ›´æœ‰è®²æ±‚。北方大多用芦苇å¶ï¼Œå—方多用竹å¶å’Œè·å¶。这些å¶å­éƒ½æœ‰å¾ˆå¥½çš„è¯ç”¨èŒèƒ½。如:苇å¶èƒ½å¤Ÿæ¸…热生津ã€é™¤çƒ¦æ­¢æ¸´ ;竹å¶èƒ½å¤Ÿæ¸…热除烦ã€åˆ©å°¿æŽ’毒 ï¼›è·å¶èƒ½æ¸…热利湿ã€å’Œèƒƒå®ç¥ž。总的寺åï¼Œç²½å­æ‹¥æœ‰æ¸…热解暑ã€ç›Šæ°”生津ã€å…»è¡€å®‰ç¥žçš„功效。

 

åŒæ—¶ä¹Ÿè¦å¼ºè°ƒä¸€ä¸‹,粽å­å¹½é¦™ç³¯æ»‘,é»åº¦é«˜ã€ä¸æ˜“消化,åƒå¤šäº†å®¹æ˜“引起消化ä¸è‰¯。脾胃ä¸å¥½çš„人尤其把稳节造食é‡。

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挂艾姨优蒲

2021 · changpu

 

端åˆè¿‡åŽ,邪气é‡è¦æ˜¯æ¹¿çƒ­ã€ç§½æµŠ,所以è¦èŠ³é¦™åŒ–æ¹¿,芳香化浊,端åˆèŠ‚çš„é£Žä¿—ä¸­æ€»ç¦»ä¸å¼€èг香。

 

æ°‘è°šè¯´ï¼šæ¸…æ˜Žæ’æŸ³ï¼Œç«¯åˆæ’艾。在端åˆèŠ‚,人们把æ’艾和è–蒲作为沉è¦å†…容之一。家家都洒扫庭除,以è–è’²ã€è‰¾æ¡æ’于门眉,悬于堂中。艾,别å家艾ã€è‰¾è’¿。它的茎ã€å¶éƒ½å«æœ‰æŒ¥å‘性芳香油。它所产生的奇怪芳香,å¯é©±èšŠè‡ã€è™«èš,净化空气。中医以艾入è¯ï¼Œæœ‰ç†æ°”è¡€ã€æš–å­å®«ã€ç¥›å¯’湿的èŒèƒ½。


将艾å¶åŠ å·¥æˆè‰¾ç»’ï¼Œæ˜¯ç¸æ³•治病的沉è¦è¯æ。è–è’²æ˜¯å¤šå¹´ç”Ÿæ°´ç”Ÿè‰æœ¬æ¤ç‰©,它狭长的å¶ç‰‡ä¹Ÿå«æœ‰æŒ¥å‘性芳香油,是æç¥žé€šçªã€å¥éª¨æ¶ˆæ»žã€æ€è™«ç­èŒçš„è¯ç‰© ?æ‰,å‰äººæ’艾和è–蒲是有肯定防病作用的。

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佩带香包

2021 · xiangbao

 

端åˆèŠ‚ä½©å¸¦é¦™å›Š,ä¸åªæœ‰é¿é‚ªé©±ç˜Ÿä¹‹æ„,并且有襟头装点之风。香囊内有朱砂ã€é›„黄ã€é¦™è¯,表包以ä¸å¸ƒ,幽香四溢,å†ä»¥äº”色ä¸çº¿å¼¦æ‰£æˆç´¢,作å„类分歧状æ€,结æˆä¸€ä¸²,形形容色,玲ç‘精明。佩香囊,èšé¦™å‡ç¥žã€é¿é‚ªé©±ç˜Ÿã€è¥Ÿå¤´è£…点。

 

香囊内有朱砂ã€é›„黄ã€é¦™è¯,表包以ä¸å¸ƒ,拴五色ä¸çº¿。香囊中所用的中è‰è¯ç‰©,能散å‘出天然的香气,这ç§é¦™æ°”属中è¯å­¦ç†è®ºä¸­çš„五臭领域,拥有开çªé†’神ã€åŒ–湿醒脾ã€è¾Ÿç§½æ‚¦ç¥žç­‰åŠŸæ•ˆã€‚çŽ°ä»£åŒ»å­¦é’»ç ”ä¹Ÿè¯æ˜Žè¿™äº›è¯ç‰©ä¹‹æ‰€ä»¥æœ‰èŠ³é¦™æ°”å‘³ï¼Œæ˜¯ç”±äºŽå…¶å«æœ‰å¤§é‡æŒ¥å‘物质,这些挥å‘物质拥有抗èŒã€æŠ—病毒等作用,端åˆèŠ‚ä¼ ç»Ÿé¦™å›Šä¸­çš„ä¸­è‰è¯è¿˜èƒ½å¤Ÿé¢„é˜²æ„Ÿå†’ã€æ‰‹è¶³å£ç—…ç­‰,且对防蚊驱虫有很好的作用。

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两åƒå¤šå¹´æ¥,æºè¿œæµé•¿çš„端åˆèЂ采集è¯è‰ã€é¿ç˜Ÿé©±æ¯’ã€åƒç²½å­çš„风俗,与中医文化有ç€äº²æ˜µçš„æ¸Šæº。从中医角度æ¥çœ‹,这些因循åƒç™¾å¹´çš„传统,暗è—了ä¸å°‘的养生玄机。那么端åˆèŠ‚åˆ°åº•è¯¥è‹¥ä½•å…»ç”Ÿå‘¢ ?

 

èµ·å±…ï¼šå¤œå§æ—©èµ·,养阳气

2021 · qiju

 

《黄å¸å†…ç»ã€‹æ›°å¤œå§æ—©èµ·,无厌于日ï¼Œç«¯åˆæœŸé—´å®‰é˜³åŠŸå¤«æ›´é•¿,白昼功夫更长,所以晚上ç¡è§‰èƒ½å¤Ÿæ™šä¸€äº›,早上起得更早一些。但对于è€å¹´äººæ¥è¯´,若是超过11点还ä¸ç¡å°±ä¸å¥½äº†。最好是在å点åŠä»¥å‰å°±å¯,对å¤å­£å…»é˜³æ°”æ‰æœ‰ç›Š。而中åˆä¹Ÿæ˜¯äººä½“åˆé˜³çš„æ—¶è¾°ï¼Œä¸­åˆæœ€å¥½èƒ½ä¼‘æ¯ä¸€ä¸‹,由于åˆç¡æ˜¯æœ€ä½³å…»å¿ƒæ–¹å¼。

 

饮食:å¥è„¾ç¥›æ¹¿,调气血

2021 · yinshi

 

ç«¯åˆæ­£å€¼ä¸€å¹´é˜³æ°”最盛之时,人们食欲é™è½ã€æ¹¿æ°”加沉。而åƒç²½å­ã€é¥®é›„黄酒å¯èƒ½å¥è„¾å¼€èƒƒã€ç¥›é™¤ç‡¥çƒ­。

糯米是粮食中的佳å“,拥有很好的食疗作用ã€‚æ®æœ¬è‰ä¸­çš„è¯æ€§åˆ†æž,糯米味甘性平,有益气å¥è„¾ã€å¼€èƒƒæ¶ˆé£Ÿçš„作用。粽å­çš„é…æ–™ä¹Ÿæœ‰å¾ˆå¥½çš„ä¿å¥ä½œç”¨,如红枣ã€èµ¤å¹¼è±†ã€ç»¿è±†ç­‰æ‹¥æœ‰è¡¥è¡€å®‰ç¥žã€åˆ©å°¿æŽ’毒的功效,而ç«è…¿ã€é¸­è›‹é»„ã€é²œè‚‰ç­‰éƒ½æ˜¯è¥å…»ä¸°ç¡•的食å“,但食用时也应有所节造,糖尿病者ã€è€äººåŠå¹¼å­©ä¸å®œå¤šåƒ。

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